近来，不少人们在工作、学习等生活中，会出现后背疼痛的情况，而引起这种情况的状况也有许多，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等。在条件允许的情况下，我们应该尽早就医，避免耽误好治疗时机。
肌肉劳损是指由于长时间繁重劳累，使得后背肌肉出现疲劳、僵硬、酸胀等感觉，久而久之，严重的情况会导致肌肉损伤甚至骨质增生。出现这种状况时，可以通过适当的局部按摩、休息、热敷等措施得到缓解。但是如果情况持续时间过长，建议及时就医。
腰椎间盘突出是指由于腰部过度用力、劳累等原因，可能会导致腰椎间盘退化、脱出，压迫神经根，引起不同范围的疼痛，如下肢痛、麻痹等。早期出现腰痛状况时，应该及时到医院进行诊治，避免病情加重，引起更加严重的神经症状。
骨质增生是由于年龄、疲劳等多种原因导致关节部位骨骼变形或增生，从而制造出疼痛状况。为此，建议长期坐在电脑前工作者、老年人通过按摩、适度运动等方式改善生活与工作习惯，带来更加健康的生活质量。
1. 椎间盘突出
椎间盘突出是由于脊柱韧带劳损，使得椎间盘外围纤维环破裂、外翻或纤维环薄弱时，使得椎间盘内核膨出或突出至椎管内压迫或刺激神经根或脊髓而引发的一种疾病。椎间盘突出常表现为下腰痛、臀部、下肢放射性疼痛、感觉障碍、肌力减弱、反射减弱等症状。
2. 退行性脊椎病
主要表现为腰背部疼痛、僵硬、嵌顿；局部无明显红、肿、热现象；运动后受累部位疼痛加重；休息后缓解；脊柱活动部位受限，尤以早晨、站久、行走等情况影响较大。
3. 脊柱侧弯
脊柱侧弯是指人体的脊髓不能绝对直行，向两侧略有弯曲的状态。脊柱侧弯对人们的身体和心理都会产生很大的影响，轻者会形成脊柱偏曲，重者甚至影响到呼吸和面部的美观。脊柱侧弯的患者最明显的症状是肩颈高度不平，重心偏移，背部明显的弯曲出现。
后背疼痛要警惕的三种病，注意保护脊柱健康
后背疼痛是我们生活中经常会遇到的问题，如果不及时采取措施，就会影响日常生活和工作。但是，如果后背的疼痛超过6个月时间，就需要警惕这可能是几种疾病的征兆。
1. 椎管狭窄症：椎管狭窄是指脊 管的横截面积减小，造成的神经管的病变。椎管狭窄引起的腰背疼痛多发于50岁以上的老人。腰背部痛是狭窄所致症状之一，表现为腰部僵硬、弯曲、下肢麻木，严重者还可能出现小便失禁。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出到椎管内，压迫腰髓和神经根所引起的病变。该病常见于劳动过度或体质差的人。患者表现为腰背疼痛、下肢放射性疼痛、肌肉力量减退等症状。
3. 骨质增生：骨质增生是指骨质在退化过程中，新骨组织长出、渐渐硬化，形成棕色硬化骨。患者表现为腰背疼痛、僵硬，严重者可能影响脊髓及神经根，引起下肢麻木、乏力等临床症状。
总之，如果您已经出现了长时间的后背疼痛，建议尽快前往医院就诊，以了解疾病的具体情况，并接受相应治疗。此外，平时要保持正确的坐姿和站姿，合理运动，增加锻炼，以从根本上保护脊柱，远离疼痛。
