在当下这个信息爆炸、竞争激烈的社会里，很多人都会感到压力倍增，变得浮躁不安。我们总是在工作、学习、生活中忙忙碌碌，习惯性地被那些琐碎的事情所烦扰。但适度地散漫及放松也是人们所需要的。
散漫并不意味着松懈，相反，散漫可以帮助人们避免单一思维模式的困扰，开拓视野，从而激发创造力。散漫不仅可以增强人们的开发能力，还能有效地提高人们的工作效率。这是因为，当人们专注于一件事情太久时，大脑就会疲劳，思维难以激发。而在散漫的状态下，人们的大脑会从枯燥的状态中解脱出来，更加活跃和灵敏。
散漫的同时，放松心情也是很重要的。休息和积极放松，可以帮助人们清除思维中的杂质。这对于远离焦虑和压力，从而保持心理健康有很大的作用。
散漫与放松对于现代人而言，尤为必要。尝试在忙碌的工作中做几次深呼吸，或是休息时听音乐、看书，都可以缓解疲劳，舒缓情绪。散漫，放松，让我们在忙碌的生活中找到内心的平静。
