假性近视（Pseudo-Myopia），又被称为眼憩性症状，是一种由于眼睛疲劳、用眼过度或使用错误姿势引起的视力模糊现象。
假性近视的原因主要是长时间过度用眼，特别是长时间盯着近距离的物体或小字，导致眼睛肌肉紧张，视力下降。
预防假性近视的关键在于科学用眼和适度休息。以下是一些预防假性近视的方法：
- 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看手机或书本。
- 每隔一小时，用眼休息五至十分钟，看远处或闭目放松眼睛。
- 每天进行适度的户外活动，让眼睛得到充分的放松。
- 保证充足的睡眠，提高眼睛的抗疲劳能力。
- 合理安排学习和工作时间，避免过度疲劳。
注意，如果出现视力模糊、眼睛疼痛或睁不开的情况，应尽快就医。
了解假性近视，掌握正确的用眼方法，能够有效预防假性近视的发生。
