董卿是国内非常知名的主持人，她的父母的保健方法也备受关注。
董卿的父母都已经年过八旬，但身体却十分健康。据董卿介绍，父母对于自己的身体非常重视，每天都会遵循自己的养生之法。
其中之一就是多运动，他们常常参加社区健身活动，如太极、秧歌、广场舞等等。
此外，他们还比较注重清淡的饮食。少油少盐，多蔬菜多水果，从不暴饮暴食。此外，在饭后散步，也是他们很喜欢的一种方式。
还有一点就是他们知道保持良好的心态对身体的影响非常大，所以他们很重视心理健康。多参加社交活动，和朋友聚餐、交流，始终保持积极的心态，也是他们的健康保证。
