手麻木可不是小事，不仅会影响我们的生活和工作，甚至还会对身体健康产生危害，那么，手麻木是怎么回事？
手麻木的主要原因可能是因为神经受损或受到压迫，或是缺乏血流或是一些慢性疾病引起的，比如糖尿病、心血管疾病，或是不良的生活习惯，比如长时间保持一个姿势或是因缺乏维生素引起的。
对于手麻木，我们应该如何处理呢？首先，如果我们发现自己一直保持一个姿势，可以适时做些伸展运动；其次，注意保暖，尤其是在冬天；还有就是我们应该坚持锻炼身体，注意补充维生素和营养素，比如维生素B群后者钙、锌等，特别是容易口服易吸收的有机矿物质；此外，我们还可以在日常生活中，用手轮流握一些物品或参与更多的体育运动活动。
希望以上的方法能帮助到大家，让我们远离麻木的困扰，保重身体健康。
