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柔道比赛规则详解,让你一目了然

来源:仁星杂文网

1. 裁判与计分

裁判判定比赛中的行动是否符合规则。比赛中,优势持续10秒以上的一方胜利,优势可以来源于对方的违规行为或者自己攻击的成功。比赛分为多次,每次比赛中,获胜方获得一分,最终积分高者胜出。

2. 比赛时间

比赛时间不固定,一般分别为男子和女子比赛。国际比赛为5分钟,全日本比赛为4分钟。平局时有加时赛,加赛时间为10分钟,先得一分即获得胜利。

3. 禁止动作

柔道中有一些被禁止的动作,包括踢腿,肘擦,膝撞,颈打等。另外,有些动作需要根据操作所处的位置以及自己与对方之间的距离进行调整。

4. 手势

柔道比赛过程中,选手可以使用手势表达自己的想法以及策略,比如使用手指指向要攻击的部位,或者摆出不同的姿势来让对手做出反应。

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