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炒冬瓜,美味又减肥,让你吃瘦如新!

来源:仁星杂文网

冬瓜是一种低热量、高营养的蔬菜,能帮助减肥美容。而炒冬瓜更是将其美味发挥到极致,再加上易于制作,深受吃货喜爱。

下面,我就来介绍一下炒冬瓜的做法。

材料:

  • 冬瓜一斤
  • 肉末适量
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精、料酒、生抽、酱油。

步骤:

  1. 冬瓜切薄片,肉末放少量料酒和酱油抓匀;
  2. 热锅凉油下葱姜蒜煸香,倒入肉末翻炒至八成熟;
  3. 放入冬瓜片翻炒,加盐、鸡精继续炒制2-3分钟,加少许生抽调味即可。

一道简单易做的炒冬瓜就做好了,是不是很简单呢?而且这道菜味道清淡,低热量,非常适合想要减肥的女生

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