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月经不能吃6大水果!你真的了解吗?

来源:仁星杂文网

很多女性在月经期常常会感到非常不舒服,这时候吃水果是一种常见的解决方法。但是你知道吗?有些水果在月经期是不能吃的!接下来请小编带你了解一下月经不能吃的6大水果!

1. 西瓜
西瓜富含多量的水分和维生素,有滋润皮肤、利尿降温的作用。但是它同时也是寒性水果,会导致经血不畅,引起痛经和月经量过多。

2. 柿子
柿子是一种营养丰富的水果,内含多种维生素和矿物质。但是柿子富含鞣酸,容易凝结成块,形成消化道的结石,同时也会影响月经正常流出。

3. 草莓
草莓是富含营养的水果,但是它性凉,会导致子宫寒凉,使得经血凝血不畅,影响月经正常排出。

4. 西柚
西柚是一种富含营养和抗氧化物质的水果。但是它寒性较重,如果在月经期食用,容易引起经量增多和月经期延长。

5. 橙子
橙子是一种含有大量维生素C和钾的水果,能够帮助增强免疫力和清除体内自由基。但是橙子味甘酸,有化痰、止咳作用,如果在月经期过度食用容易导致子宫收缩不畅,引发痛经。

6. 石榴
石榴含有丰富的多酚类物质和维生素,是一种非常有益的水果。但是石榴具有降血压、止血、净血的作用,如果在月经期食用过多,可能会导致经量减少。

以上就是小编为大家介绍的月经不能吃的6大水果,女性在月经期一定要注意饮食,避免吃到不好的水果,才能保护好自己的身体哦!

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