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看这些神级功夫视频,让你的练功路上更进一步

来源:仁星杂文网

功夫是中国传统文化中的一部分,岛国的动作片和华语影视剧热度不减,让更多的人对功夫文化有了更多的了解。当然,跨界看看外国的功夫拍摄也是很有意思的,今天我们就推荐几个最适合练习的神级功夫视频。

视频1:九节鞭法

九节鞭是中国传统的兵器之一,国家非物质文化遗产,鞭具加方法非常灵巧,它的练习不仅能调节呼吸,而且对于增强握力,锻炼身体韧性和灵活度有很大的作用。

视频2:太极拳38式

太极拳38式是太极拳的重点训练,其动作凝聚了太极拳的精髓,能够很好地健身养生,锻炼身体平衡能力和提高身体的素质。

视频3:白鹤拳

白鹤拳源于福建,发展至今已有几百年的历史,白鹤拳的特点是向前进攻,进退自如。此外,白鹤拳还有很好的防身自卫作用。

视频4:八卦掌

八卦掌起源于山东省,它的动作十分流畅,寓意是一条虫子在什么地方蜿蜒爬行。八卦掌主要锻炼器官的柔韧性,是一种非常受欢迎的功夫。

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